《素問·四氣調神大論》云:
“春夏養陽,秋冬養陰?!?/span>
此為順時養生,飲酒也是如此,
根據春夏秋冬季節的不同來
調節身心、調配飲食,
才能達到身心健康。
?春 · 生?
《素問·四氣調神大論》:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發緩行,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也?!?/span>
春季養生應遵循養陽防風的原則。春季時人體陽氣順應自然,向上、向外疏發,因此要注意保護體內的陽氣。
春季是推陳出新、生命萌發的時令。天地自然生氣勃勃,萬事萬物欣欣向榮,人體的新陳代謝旺盛。春季用酒養生,可適時小酌直尚醬酒,不但能夠緩解春困疲憊,喚醒注意力,還能夠增食欲、厚腸胃、通經脈、散濕氣,行氣提神。
?夏 · 長?
《素問·四氣調神大論》:“夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病?!?/span>
夏季晝長夜短,人們喜歡熬夜,但深夜不宜飲酒,否則損陽抑陰。且夏季天氣炎熱,不宜過量飲用冷酒,因為冷酒性燥,助火傷陰,以免上火。
夏季其實特別適于飲醬香酒,直尚醬酒有豐富的糖類、維生素、氨基酸和多種微量元素等營養成分。適量飲用醬香酒對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
?秋 · 收?
《素問·四氣調神大論》:“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少?!?/span>
秋季陽氣漸收,陰氣生長,養生貴在養陰防燥,故保養體內陰氣成為首要任務。
秋季天氣轉寒,小啜一口直尚醬酒,也不失為一種驅寒的方式。飲用直尚醬酒應盡量保留其醇香的口感。不宜向其中添加冰塊,否則不僅影響了直尚醬酒的醇香,也破壞了酒中的營養物質,達不到養生保健的功效。
?冬 · 藏?
《素問·四氣調神大論》:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少?!?/span>
冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段時間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。
冬季天氣寒冷,萬物蕭條,或寒風凜冽,因此古人有“溫酒”一說。酒是溫性的,冬季氣溫低,可以“適量飲用醬香酒,發揮酒暖身的作用。不少人有手腳發涼的問題,宴請聚餐喝直尚醬酒,會感覺身體寒意驅散,血液運通。
醬香酒可以稍微溫熱喝。醬酒中含有極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物,醛、醚等有機物的沸點較低,如果隔水燙到30攝氏度左右,其中所含的甲醇、醛、醚類等極微量有機物在溫熱的過程中,隨著溫度升高而揮發掉,同時,醬香酒中所含的酯類芳香物隨溫度升高而蒸騰,使酒味更加甘爽醇厚、芬芳濃郁。
花看半開,酒飲微醺,
小酌怡情,大飲傷身。
君子有度,把握尺度,
小酌幾杯才能有益身心。
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